Co możemy robić, aby być dużo zdrowszymi ludźmi?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeśli w rachubę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w naszym kraju aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie możemy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce naszego kraju ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany trzeba rozpoczynać od siebie. Ogólnie ciężko mieć co do tego wątpliwości. Dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie musieć się uskarżać na swoje zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często kiepsko jemy – to sprawia, że w zasadzie źle się czujemy. Weźmy choćby jako przykład zamieszkujących Japonię. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są narodem, który jest zdrowy.
1. felietony
2. http://eikochin.com/spis-tresci
3. spis tresci
4. wpisy
5. nawigacja